Aktuelles

Die Yoga-Werkstatt sucht Verstärkung und bietet Platz für YogalehrerInnen, PilatestrainerInnen, Hebammen, Therapeuten, Heilpraktiker - für Menschen, die Kurse/Seminare im Bereich Bewegung und Gesundheit anbieten möchten.

 

 

Yoga für Anfänger und Geübte

Die Yoga-Werkstatt steht für zeitgemäßen Yoga, der nicht jedem Trend folgt, sich aber gerne von neuen Richtungen inspirieren lässt. Elemente verschiedener Yogatraditionen fließen in meinen Unterricht ein und so entstehen abwechslungsreiche, kreative, völlig undogmatische Yogastunden. Im Laufe meiner 13 jährigen Unterrichtstätigkeit konnte ich so meinen individuellen Stil finden, der für vieles offen ist und sich immer weiterentwickeln darf.

Yoga wirkt:
Yoga gibt dem Körper Stabilität für eine aufrechte Haltung und Flexibilität, die dem Körper mehr Bewegungsspielraum schenkt. Durch Yoga können wir zu einer sicheren, anmutigen, elastischen Aufrichtung kommen, auf körperlicher und mentaler Ebene. Diese Aufrichtekraft ist für den Übenden spürbar und wird im Laufe der Zeit nach außen hin sichtbar. Viele Beschwerden können durch regelmäßiges Üben verbessert oder minimiert werden, Yoga wirkt präventiv und trägt zur Gesundhaltung unseres Körpers, unserer Gedanken und unseres mentalen Zustands bei.

Im Yogaunterricht üben die Schüler nach ihren individuellen Möglichkeiten. Sie bekommen, falls erforderlich, Hilfestellung und werden korrigiert oder erhalten Impulse, um tiefer in die Übung gelangen zu können.

 

Presse:

Einen Bericht in der Bietigheimer Zeitung zu meinem im TRIAS-Verlag erschienenen Buch "Venus-Yoga " finden Sie hier.

Im Frühjahr 2019 hat mich Mathias Schmid von der Bietigheimer Zeitung bei einem Waldbad begleitet, ein gelungener Artikel ist entstanden.