Aktuelles
Die Yoga-Werkstatt sucht Verstärkung
und bietet Platz für YogalehrerInnen, PilatestrainerInnen,
Hebammen, Therapeuten, Heilpraktiker - für Menschen, die
Kurse/Seminare im Bereich Bewegung und Gesundheit anbieten möchten.
Let it flow ! Neuer Yogakurs mit Sporttherapeutin,
Physiotherapeutin und Yogalehrerin Janina Klinke !
Yoga für Anfänger
und Geübte
Die Yoga-Werkstatt steht für zeitgemäßen Yoga,
der nicht jedem Trend folgt, sich aber gerne von neuen Richtungen
inspirieren lässt. Elemente verschiedener Yogatraditionen
fließen in meinen Unterricht ein und so entstehen abwechslungsreiche,
kreative, völlig undogmatische Yogastunden. Im Laufe meiner
13 jährigen Unterrichtstätigkeit konnte ich so meinen
individuellen Stil finden, der für vieles offen ist und sich
immer weiterentwickeln darf.
Yoga wirkt:
Yoga gibt dem Körper Stabilität für eine aufrechte
Haltung und Flexibilität, die dem Körper mehr Bewegungsspielraum
schenkt. Durch Yoga können wir zu einer sicheren, anmutigen,
elastischen Aufrichtung kommen, auf körperlicher und mentaler
Ebene. Diese Aufrichtekraft ist für den Übenden spürbar
und wird im Laufe der Zeit nach außen hin sichtbar. Viele
Beschwerden können durch regelmäßiges Üben
verbessert oder minimiert werden, Yoga wirkt präventiv und
trägt zur Gesundhaltung unseres Körpers, unserer Gedanken
und unseres mentalen Zustands bei.
Im Yogaunterricht üben die Schüler nach ihren individuellen
Möglichkeiten. Sie bekommen, falls erforderlich, Hilfestellung
und werden korrigiert oder erhalten Impulse, um tiefer in die
Übung gelangen zu können.
Presse:
Einen Bericht in der Bietigheimer Zeitung zu meinem im TRIAS-Verlag
erschienenen Buch "Venus-Yoga " finden Sie hier.
Im Frühjahr 2019 hat mich Mathias Schmid von der Bietigheimer
Zeitung bei einem Waldbad begleitet, ein gelungener
Artikel ist entstanden.